本日はドライヘッドスパといびきの関係についてお話ししていきます！

ドライヘッドスパは、頭皮の血行を良くしたりこりをほぐすために行われるリラクゼーションの手技になります。

指圧やマッサージを通じて、頭皮の血行を促進し、副交感神経が優位になり、ストレスを軽減します。

ここでの重要なのは、頭皮の健康と全身の調和が、睡眠の質にも影響を及ぼすことです。

いびきは、喉や鼻の通り道の狭さによって引き起こされる現象です。

ドライヘッドスパのリラックス効果と指圧による血行改善は喉の筋肉や鼻の通り道にもポジティブな影響を与えることが期待できます‼︎

特に、ストレスを和らげることはいびきの改善に期待できます‼︎

まとめると、頭皮の健康を重視することが睡眠の質向上に繋がりいびきの改善にも影響を及ぼすかもしれないという点です‼︎

ただし、いびきが重篤な場合には医師のアドバイスも求める必要があります！

たまにヘッドスパ中のいびきを気にする方がいらっしゃるのですが、、、

全く気にしなくて大丈夫です‼︎

当サロンでごゆっくりお寛ぎください。